nächster Gartenyoga

Freitag / 3.7.20 /
10.30 –12.00 h

und

Samstag / 4.7.20 /
10.00 –11.30 h

Danke für deine Anmeldung!

Bitte melde dich an, damit du nicht umsonst kommst. Denn gegenwärtig dürfen nur 11 Personen gemeinsam mit Sicherheitsabstand Yoga üben.
Danke für dein Verständnis!

Gartentermine im Juni
ab mindestens 7 Anmeldungen

Freitag, 10.30 – 12.00 Uhr
Samstag, 10.00  – 11.30 Uhr

Yoga findet nur bei trockenem Wetter statt. Sollte die Wetterlage unklar sein, bitte 1 Stunde vor Beginn noch einmal auf die Seite schauen, ob Yoga wirklich stattfindet.

mitbringen
bringe bitte alles mit, was du für deine Yogapraxis brauchst.
(Eigene Matte, Decke und Sitzkissen…)

Herzlich willkommen zum Yoga draußen im Garten!

Infos zu Preisen

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akasha yoga

AKASHA YOGA

Sei herzlich eingeladen zu AKASHA YOGA

Yoga im gemeinsamen virtuellen Yogaraum

Was bedeutet akasha?

Akasha ist das 5. Element in der Chakra-Lehre neben Feuer, Wasser, Erde und Luft. Jedes Element ist einem Chakra, einem feinstofflichen Energiezentrum in unserem System zugeordnet. Akasha ist der Raum, Äther, der Luftraum oder auch der Himmel.

Dieses Element ist schwerer vorstellbar als die anderen, die ja ganz handfest und real sind. Akasha ist unserem Kehlkopf-Chakra zugeordnet und beschreibt eine sehr feinstoffliche und die subtilste aller Energien, den Äther. Ihm ist auch der Klang zugeordnet, der ohne Raum nicht existiert.

ein großer energetischer Raum

Raum vorgestellt als ein gemeinsamer virtueller, aber doch fühlbarer Ort, an dem wir unsere Energien zusammen bringen und verstärken können, das ist für mich eine schöne und kraftvolle Idee und ein stimmiger Titel für unser Online-Yoga-Projekt.

Akasha Yoga online im virtuellen Raum passt nicht für alle von uns, manche sind im Homeoffice den ganzen Tag in irgendwelchen Online-Konferenzen, das ist wirklich online genug!
Für andere wiederum funktioniert es besser als erwartet.

Wie geht es weiter

Ich für meinen Teil habe festgestellt, dass ich es sehr wohltuend finde, mit euch während der Stunde verbunden zu sein – eben der Idee des gemeinsamen Raumes akasha folgend über die lokalen „grobstofflichen“ Grenzen hinaus. Und damit fühle ich mich in meinem Bemühen, Yoga erfahrbar zu machen und zu vermitteln, von euch unterstützt. Jede Krise setzt viel Potenzial frei und das ist auch immer eine Chance.

Tretet, wann immer ihr mögt, ein in akasha!

Akasha Yoga Angebote

Hatha Yoga Sommer-Flatrate
AKASHA YOGA Sommerflatrate
im Juni, Juli und August 2020
Hatha Yoga-Flatrate 87,00€
22 Termine / 2 X Hatha Yoga / Woche

Dienstag, 18.30 – 20.00 Uhr
Juni: 02. / 09. / 16./ 23. / 30.
Juli: 07. / 14. / 28.
August: 04. / 18. / 25.
11 Termine
und
Donnerstag, 19.00 — 20.30 Uhr
Juni: 04. / 11. / 18. / 25.
Juli: 02. / 09. / 16. / 30.
August: 06. / 20. / 27.
11 Termine

Dieses Angebot bezieht sich zunächst auf die Sommermonate. Sollte sich herausstellen, dass die Corona-Maßnahmen weiter nötig sind, fahren wir bei Bedarf fort mit AKASHA YOGA.

Ich möchte dabei sein bei AKASHA YOGA IM SOMMER

Nach meiner Anmeldung erhalte ich alle weiteren Buchungsdetails per Mail.

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Yoga-Workshop „den Atem kennenlernen“
Yoga-Workshop „den Atem kennenlernen“
noch bis 29.06.2020
montags, 18.00 – 19.00 Uhr
8,00€ / pro Termin
kostenlos für alle, die die AKASHA YOGA Sommer-Flatrate gebucht haben
Montag, 18.00 – 19.00 Uhr
Juni: 08. / 15. / 22. / 29.06.2020

 

Motivation

Was fängt der Geist an mit den Herausforderungen dieser merkwürdigen Zeit? Und wie steht es um das seelische Gleichgewicht? Yoga ist die Wellen des Geistes zur Ruhe bringen, heißt es gleich zu Beginn der Yoga-Sutren. Still werden und eine intensive Beschäftigung mit der Atmung ist die Antwort des Yoga auf Unruhe und Verwirrung.

Herzliche Einladung zum Yoga-Workshop „den Atem kennenlernen“

Es liegt mir sehr am Herzen, Pranayama, die Atemlenkung noch einmal ganz neu gemeinsam mit euch zu erforschen mit einem neugierigen und wachen Anfängergeist, den Shunryu Suzuki wie folgt beschreibt:

„In einem Anfängergeist existieren unzählige Möglichkeiten, im Geist eines Experten nur wenige.“

Und Krishnamurti sagt, Meditation ist, ganz von vorne anzufangen ohne etwas zu wissen. Das werden wir genau so machen: Wir werden ganz von vorne anfangen. Einatmen – ausatmen.
Das ist der Weg in die Meditation über Pranayama, die Atembeobachtung und -lenkung. Und wenn wir wieder bei kapalabhati und der Wechselatmung angekommen sind, werden wir anders darauf schauen als vorher, denn wir werden besser verstehen, warum die Atmung eine große Sensation ist.

Was dich erwartet

In diesem jeweils 1-stündigen Treffen in unserem virtuellen Yoga-Raum wird der Schwerpunkt auf der Atmung liegen in Theorie und Praxis, aber auch kleine Körperübungen zwischendurch werden uns das Sitzen erleichtern und uns warm und wach halten.
Lasst uns mit unserem Anfängergeist die Atemkontrolle wie Neuland betreten und offen und gespannt bleiben.

 

Anmeldung Yoga-Workshop „den Atem kennenlernen“

Nach meiner Anmeldung erhalte ich alle weiteren Buchungsdetails per Mail.

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