030 234 898 57 ann@yoga-im-garten.de

Sommer Präventionskurs

8 kraftvolle und nachhaltige Yoga-Termine für mehr Rückenbewusstein und mehr Rückengesundheit.

Sei dabei!

Yoga Auszeit 2022

drei intensive Yoga-Tage
mit Asana, Pranayama und Meditation
Herbst Auszeit 18.11. — 20.11.2022
Winter Auszeit 09.12.—11.12.2022

Atemworkshop

Sitzen, still werden, den Atem beobachten wie er Körper, Geist und Seele bewegt. Dem gewahr werden, was da ist.

Atembeobachtung und -lenkung / sanfte Körperarbeit / Kontemplation und Meditation

12 Termine / 75 Minuten / ab dem 25. August
Bei dir zu Hause, online, in Akasha

Sommeryoga im Mayakosha Yogazelt

Gartenyoga findet statt bei jedem Wetter — bringe bitte alles mit, was du für deine persönliche Yogapraxis brauchst: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung…

Alle Kurse können auch als offene Kurse besucht werden. Komme, wann immer es passt.

Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Herzlich willkommen!

Montag / 18 – 19.30 Uhr

Sommer Präventionskurs

offen für alle
mit Anmeldung

Klassischer Hatha Yoga mit Atembeobachtung, Meditation und Tiefenentspannung.

In 8 aufeinanderfolgenden Yoga-Terminen werden wir in einer achtsamen Yogapraxis unser Augenmerk auf die Rückengesundheit richten. Herzlich willkommen!

Dienstag / 18 – 19.30 Uhr

offen für alle
ohne Anmeldung

Klassischer Hatha Yoga mit Atembeobachtung, Meditation und Tiefenentspannung

Donnerstag / EARLY BIRD / 7.30 – 8.30 Uhr

offen für alle
ohne Anmeldung

Mit Hatha Yoga kraftvoll in den Tag starten: Bewegung und Atmung an der frischen Luft — guten Morgen!

Freitag / 17.30 – 19 Uhr

offen für alle
ohne Anmeldung

Klassischer Hatha Yoga mit Atembeobachtung, Meditation und Tiefenentspannung

Samstag / 10 – 11.30 Uhr

offen für alle
ohne Anmeldung

Mit Hatha Yoga in die eigenen Kraft kommen und sich ausrichten — schönes Wochenende!

Aktuelle Yoga Angebote

Atemworkshop

Atembeobachtung des sich natürlich entwickelnden Atems.
Still werden in der Meditation
Indoor / online / bei dir zu Hause

Yoga auf dem Stuhl

3 Mal die Woche
Mo, Mi, Fr / 9.15-9.45 Uhr
Atembeobachtung und sanfte Körperarbeit für eine bewegliche Wirbelsäule und mehr Achtsamkeit im Alltag
online / bei dir zu Hause

Yoga Auszeit 2022

Herzlich willkommen
zu drei intensiven Yoga-Tagen
mit Asana, Pranayama und Meditation
18.11. — 20.11.2022

Raum bedeutet also Leere, das Nichts.
Und weil da nichts vom Verstand Ausgedachtes ist, ist in diesem Raum ungeheure Energie vorhanden.

Krishnamurti