Es bleibt weiterhin warm bis schwül und heiß!

Für alle, die Zweifel haben, ob bei diesen Temperaturen Yoga überhaupt empfehlenswert ist: klares Ja!

Das Zelt sorgt für Schatten und immer weht eine leichte Brise. Es ist also nie so heiß, wie „draußen“.

Unsere Yogapraxis passen wir an die Temperaturen an: sanfte, nach innen führende mobilisierende Bewegung mit loslassender Atmung. Nach der Tiefenentspannung sind wir zentriert und gesammelt, der Muskelkörper ist gut erreicht, stimuliert, gestärkt und gedehnt – und es war (fast) gar nicht anstrengend 😉

Herzlich willkommen zum Hot-Yoga!