Herbst Auszeit
Freitag, 18.11. — Sonntag, 20.11.2022
…viel Yoga, aber nicht zu viel 🙂
Die Yoga Auszeit beginnt bereits am Freitagmittag. Eine vielleicht anstrengende Arbeitswoche liegt hinter dir und der ganze Weihnachtsrummel noch vor dir.
Jetzt ist Auszeit, deine Auszeit.
3x täglich Hatha Yoga ist tatsächlich eine intensive Yogapraxis, es ist jedoch so, dass es das Einlassen auf den inneren Yoga sehr erleichtert.
Denn wenn der Körper weich wird, beginnt auch das Festhalten an den Gedanken sich zu lösen. In dem Maße wie der Körper flexibler und elastischer wird – und das wird er merklich und schnell – erleben wir auch unsere Emotionen als durchlässiger und fühlen uns viel näher dran an uns selbst. Hier kann Transformation beginnen.
In den Abendstunden begegnen wir den Yogathemen im Jnana Yoga, dem Yoga des Wissens oder Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe, den wir Mantra-tönend erleben können.
Die Werkzeuge des Yoga fallen letztlich zusammen in der Meditation, der dritte große Säule des Yoga neben Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asana).
Herzlich willkommen zu deiner persönlichen Yogapraxis.
Den genauen Ablauf kannst du dem Anmeldeflyer entnehmen.
18 UE Hatha Yoga und Meditation / 189€
zzgl. Übernachtung und vegetarische Bio-Vollverpflegung (sehr, sehr lecker), Kaffee und selbstgebackener Kuchen / 140 – 180€ entsprechend der Zimmerbelegung von EZ, DZ und MBZ.
Mehr Infos zu Übernachtungs- und Verpflegungskosten, Zimmerbelegung etc. erhältst du im Anmeldeflyer
Danke für deine Anmeldung. Schön, dass du dabei bist!
Krankenkassen fördern die Auszeit
Die Yoga Auszeit kann als Kompaktkurs von den Krankenkassen gefördert werden. Die Bezuschussung muss bei der Krankenkasse jedoch vor der Teilnahme an einem Kompaktangebot beantragt werden bzw. die Bezuschussung muss von der Kasse vor der Kursteilnahme genehmigt worden sein.
Hinweis zur Kostenbeteiligung
Die Krankenkassen beteiligen sich bei wohnortfernen Kompaktangeboten ausschließlich an den Kosten der Präventionsmaßnahme selbst – für Unterkunft, Verpflegung, Kurtaxe und andere Leistungen muss der/die Versicherte selber aufkommen.
Die Krankenkassen behandeln Kompaktangebote nicht alle gleich, daher setze dich am besten mit deiner Krankenkasse in Verbindung. Stichwort: Hatha Yoga-Kompaktkurs.
Wenn du interessiert bist und sich in dir der Gedanke regt, dass es Zeit ist für deine persönliche Auszeit, dann melde dich unverbindlich an und erhalte alle Infos zu dieser Reise.
Das wird Meine Yoga Auszeit 2022, ich melde mich an.