nächster Gartenyoga

vom 19.07. bis 14.08.20 macht YOGA IM GARTEN Pause.

Wir sehen uns wieder, wenn ihr mögt, am

Samstag / 15.08.20 /
10.00-11.30 Uhr

Der Berliner Senat hat seinen schrittweisen Lockerungskurs bei den Corona-Beschränkungen fortgesetzt und die Kontaktbeschränkungen aufgehoben. Unter Beachtung der Hygiene- und Abstandsregeln ist jetzt wieder Gartenyoga möglich ohne Personenbeschränkung.

Eine Anmeldung ist daher nicht mehr erforderlich. Komme also, wann immer es für dich passt zum Yoga in den Garten!

Herzlich willkommen zum Yoga draußen im Garten!

Yoga findet nur bei trockenem Wetter statt. Sollte die Wetterlage unklar sein, bitte 1 Stunde vor Beginn noch einmal auf die Seite schauen, ob Yoga wirklich stattfindet.

mitbringen
bringe bitte alles mit, was du für deine Yogapraxis brauchst.
(Eigene Matte, Decke und Sitzkissen…)

Infos zu Preisen

akasha yoga

AKASHA YOGA

Sei herzlich eingeladen zu AKASHA YOGA

Yoga im gemeinsamen virtuellen Yogaraum

Was bedeutet akasha?

Akasha ist das 5. Element in der Chakra-Lehre neben Feuer, Wasser, Erde und Luft. Jedes Element ist einem Chakra, einem feinstofflichen Energiezentrum in unserem System zugeordnet. Akasha ist der Raum, Äther, der Luftraum oder auch der Himmel.

Dieses Element ist schwerer vorstellbar als die anderen, die ja ganz handfest und real sind. Akasha ist unserem Kehlkopf-Chakra zugeordnet und beschreibt eine sehr feinstoffliche und die subtilste aller Energien, den Äther. Ihm ist auch der Klang zugeordnet, der ohne Raum nicht existiert.

ein großer energetischer Raum

Raum vorgestellt als ein gemeinsamer virtueller, aber doch fühlbarer Ort, an dem wir unsere Energien zusammen bringen und verstärken können, das ist für mich eine schöne und kraftvolle Idee und ein stimmiger Titel für unser Online-Yoga-Projekt.

Akasha Yoga online im virtuellen Raum passt nicht für alle von uns, manche sind im Homeoffice den ganzen Tag in irgendwelchen Online-Konferenzen, das ist wirklich online genug!
Für andere wiederum funktioniert es besser als erwartet.

Wie geht es weiter

Ich für meinen Teil habe festgestellt, dass ich es sehr wohltuend finde, mit euch während der Stunde verbunden zu sein – eben der Idee des gemeinsamen Raumes akasha folgend über die lokalen „grobstofflichen“ Grenzen hinaus. Und damit fühle ich mich in meinem Bemühen, Yoga erfahrbar zu machen und zu vermitteln, von euch unterstützt. Jede Krise setzt viel Potenzial frei und das ist auch immer eine Chance.

Tretet, wann immer ihr mögt, ein in akasha!

Akasha Yoga Angebote

Hatha Yoga Sommer-Flatrate
AKASHA YOGA Sommerflatrate
im Juni, Juli und August 2020
Hatha Yoga-Flatrate 87,00€
22 Termine / 2 X Hatha Yoga / Woche

Dienstag, 18.30 – 20.00 Uhr

Juni: 02. / 09. / 16./ 23. / 30.
Juli: 07. / 14. / 28.
August: 04. / 18. / 25.
11 Termine
und
Donnerstag, 19.00 — 20.30 Uhr

Juni: 04. / 11. / 18. / 25.
Juli: 02. / 09. / 16. / 30.
August: 06. / 20. / 27.
11 Termine

Dieses Angebot bezieht sich zunächst auf die Sommermonate. Sollte sich herausstellen, dass die Corona-Maßnahmen weiter nötig sind, fahren wir bei Bedarf fort mit AKASHA YOGA.

Ich möchte dabei sein bei AKASHA YOGA IM SOMMER

Nach meiner Anmeldung erhalte ich alle weiteren Buchungsdetails per Mail.

Name (erforderlich)

E-Mail-Adresse (erforderlich)

Betreff (erforderlich)


Yoga-Workshop „den Atem kennenlernen“ — beendet / Fortsetzung folgt
Yoga-Workshop „den Atem kennenlernen“
noch bis 29.06.2020
montags, 18.00 – 19.00 Uhr
8,00€ / pro Termin
kostenlos für alle, die die AKASHA YOGA Sommer-Flatrate gebucht haben
Montag, 18.00 – 19.00 Uhr
Juni: 08. / 15. / 22. / 29.06.2020

 

Motivation

Was fängt der Geist an mit den Herausforderungen dieser merkwürdigen Zeit? Und wie steht es um das seelische Gleichgewicht? Yoga ist die Wellen des Geistes zur Ruhe bringen, heißt es gleich zu Beginn der Yoga-Sutren. Still werden und eine intensive Beschäftigung mit der Atmung ist die Antwort des Yoga auf Unruhe und Verwirrung.

Herzliche Einladung zum Yoga-Workshop „den Atem kennenlernen“

Es liegt mir sehr am Herzen, Pranayama, die Atemlenkung noch einmal ganz neu gemeinsam mit euch zu erforschen mit einem neugierigen und wachen Anfängergeist, den Shunryu Suzuki wie folgt beschreibt:

„In einem Anfängergeist existieren unzählige Möglichkeiten, im Geist eines Experten nur wenige.“

Und Krishnamurti sagt, Meditation ist, ganz von vorne anzufangen ohne etwas zu wissen. Das werden wir genau so machen: Wir werden ganz von vorne anfangen. Einatmen – ausatmen.
Das ist der Weg in die Meditation über Pranayama, die Atembeobachtung und -lenkung. Und wenn wir wieder bei kapalabhati und der Wechselatmung angekommen sind, werden wir anders darauf schauen als vorher, denn wir werden besser verstehen, warum die Atmung eine große Sensation ist.

Was dich erwartet

In diesem jeweils 1-stündigen Treffen in unserem virtuellen Yoga-Raum wird der Schwerpunkt auf der Atmung liegen in Theorie und Praxis, aber auch kleine Körperübungen zwischendurch werden uns das Sitzen erleichtern und uns warm und wach halten.
Lasst uns mit unserem Anfängergeist die Atemkontrolle wie Neuland betreten und offen und gespannt bleiben.

 

Anmeldung Yoga-Workshop „den Atem kennenlernen“

Nach meiner Anmeldung erhalte ich alle weiteren Buchungsdetails per Mail.

Name (erforderlich)

E-Mail-Adresse (erforderlich)

Betreff (erforderlich)

Ich melde mich an für den Yoga-Workshop „den Atem kennenlernen“ im Mai
Ich bitte um Infos zur Registrierung/Nutzung der Videoplattform ZOOM

Nachricht

Aktuell

Gartenyoga Gutscheine

Verschenke einen Gartenyoga Gutschein — deinem Partner, einem Freund, dem Kollegen, deiner Chefin — Oder lass dir einen Gutschein schenken! Komme unverbindlich für z.B. 3… Weiterlesen

Yogareise 2020

Auch in diesem Jahr werden wir uns wieder aufmachen auf den Weg nach innen zu unserer Yoga Auszeit 2020. Herzlich willkommenzu vier intensiven Yoga-Tagenmit Asana,… Weiterlesen

aktuelle Präventionskurse

अथ योगानुशासनम्  — atha yoga-anuśāsanam, yoga sutra 1|1 Jetzt beginnt Yoga. Irgendwann kommt die Zeit. Irgendwann ist der positive Impuls, sich endlich mehr um sich… Weiterlesen

nächster Gartenyoga

Die nächste Gartenyoga-Saison kommt bestimmt! Sobald die Corona-Lockerungen es erlauben, sehen wir uns wieder im Garten, wenn ihr mögt. Bis dahin alles Gute und bleibt… Weiterlesen

Was dich bei Yoga im Garten erwartet

YOGA IM GARTEN ist Hatha-Yoga

Practice, practice, practice… and all is coming. Sri K. Pattabhi Jois Was bedeutet eigentlich Hatha-Yoga? Die Bezeichnung Hatha kommt aus dem Tantrismus und beschreibt mit… Weiterlesen

yoga abhyasa

Be water, my friend! Bruce Lee Yoga abhyasa ist körperlich-geistiges Yoga-üben Die Frage nach dem Yoga-Stil Die Grundlage unseres yoga-abhyasa ist der Hatha-Yoga. Bruce Lee… Weiterlesen

Unsere Yoga auszeit 2019

Wir habe uns vier Tage lang durch die 5 Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser bewegt – dank dem vielen Yoga sogar ganz geschmeidig!… Weiterlesen

Yoga Themen

Chakren, unsere feinstofflichen Kraftfelder

so ham — ich bin alles dreht sich um Energie Ein Ziel im Yoga ist die Selbsterkenntnis.Hierzu sind wir aus dem Schlamm, dem Muladhara-Chakra, aufgestiegen… Weiterlesen

Die Kraft der Hände – hasta mudras

„… es ist, als ob die Hände den Worten Kraft geben würden — und natürlich auch dem Herzen.“  Gertrud Hirschi Mudras sind Gesten, Siegel, Symbole.… Weiterlesen

Yoga und Religion

Wir alle, die wir Yoga machen, haben dafür unsere Gründe. Wer nur Sport sucht, wird entweder nicht bleiben oder entdecken, dass er unbewusst doch etwas… Weiterlesen

über Yoga

Yoga tut gut, immer mehr Menschen machen Yoga, aber… Was ist eigentlich Yoga?Sport, Religion oder Philosophie? Yoga kommt von yui „anjochen, zusammenbinden“. In „Licht auf… Weiterlesen

Dances of Universal Peace

DUP, dances of universal peace, wurde in Nordamerika von Samuel Lewis (1896-1971), Sufi-Lehrer und Zen-Meister, ins Leben gerufen. Die Tänze des universellen Friedens sind eine… Weiterlesen

Pranayama

Pranayama ist bewusste Atemlenkung. Der Sinn dieser wichtigen Säule des Yoga ist umfassend, denn letztlich bedeutet Atmen nichts Geringeres als das Leben selbst!Atem ist Psyche,… Weiterlesen