Blick aus
deinem Zimmer
in die malerische Landschaft
des Fiora-Tals
Yoga Reise 09.—16.10.27
Yoga Auszeit Toskana
Komm mit
in die Toskana
09.10.—16.10.27
Ein ganzheitliches Yoga-Retreat
Mach dich gemeinsam mit uns auf den Weg in die Toskana – und auf den schönen aber langen Yoga-Weg!
Hier steht nicht mehr nur der Yoga im Mittelpunkt, sondern ein ganzheitliches Erlebnis:
Unsere Yoga Auszeit 27 hat einen neuen Sehnsuchtsort gefunden!
Stille, Natur und Gemeinschaft
Ein charmantes Landgut in der südlichen Maremma, eingebettet in die malerische Landschaft des Fiora-Tals ist die ideale Umgebung für unsere Yoga Auszeit: abgeschieden, ruhig und doch voller Leben.
Der weite Blick über die sanften Hügel und das mediterrane Licht schaffen eine Atmosphäre, in der Entspannung, Achtsamkeit und innere Einkehr mühelos und fast wie von selbst geschehen.
Ein Ort, der uns verändern kann: Die Fantasie vom „einfachen Leben“ scheint möglich; abschalten ist nicht mehr kompliziert, zur-Ruhe-kommen ist hier einfacher!
Und unsere liebevolle Yogi:ni-Gemeinschaft hat wie immer eine ganz tragende Rolle und eine enorme Kraft!
Der Ort
Das weitläufige Landgut liegt zwischen uralten Schluchten, jahrhundertealten Olivenhainen und den geschichtsträchtigen Orten Sovana, Pitigliano und Sorano – alles typische, mittelalterliche Dörfer der Maremma.
Unsere Häuser liegen in 500 m Höhe und bieten von hier aus einen atemberaubenden Blick auf die tyrrhenische Küste mit den Inseln Elba, Giglio, Montecristo und dem Monte Argentario.
Eines von vier wunderschönen Steinhäusern, in denen wir wohnen
Yoga in einer einzigartigen Umgebung
Die täglichen Yoga-Einheiten finden draußen in einem Yogazelt statt – wie ihr es bereits von unserem Mayakosha Yogazelt kennt.
Wir praktizieren – möglichst bei jedem Wetter – inmitten der inspirierenden Umgebung: ob früh morgens mit Blick auf die Hügel, wenn die Sonne noch im frühen Nebeldunst und pastellfarben hinter den Hügeln hervorlugt oder in der prallen und warmen Abendsonne zwischen duftenden Kräutern.
Zum Gelände gehört auch ein frei zugängliches Amphitheater, das sich am höchsten Punkt des Anwesens befindet:
Hier finden wir uns ein zum morgendliches Pranayama, dem Himmel ganz nah!
In Stille zu sitzen und in das weite Tal der Maremma zu blicken kann eine tiefe und beglückende Erfahrung sein – ein Kraftort, der dich dabei unterstützt, dich zu fokussieren und dich in Einklang zu bringen, mit dir selbst und mit der Welt.
Pool mit Panoramablick
Der hauseigene Pool lädt vor oder nach dem Yoga ein zu einer erfrischenden Abkühlung – mit Blick auf die malerische Landschaft der Maremma.
Unsere Unterkunft
Das Landgut besteht aus vier geschmackvoll eingerichteten Häusern mit einer Gesamtwohnfläche von 600 m².
Es gibt 4 Häuser und insgesamt 9 Doppelzimmer in unterschiedlichen Größen mit getrennten Betten und Doppelbetten.
Außerdem gibt es noch einen Stellplatz für 3 Wohnmobile.
Teilnehmer:innen-Zahl 15-20
Jedes der Zimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer, alle Zimmer sind geschmackvoll und hochwertig eingerichtet; den Besitzern war bei der Sanierung eine authentische und originalgetreue Rekonstruktion wichtig.
Der Blick von den Zimmern aus ist fantastisch!
Preise
Schlafen
4 große Doppelzimmer mit Doppelbett und eigenem Bad
für insgesamt 8 Personen
2 große Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten und eigenem Bad
für insgesamt 4 Personen
DZ / 7 Nächte / 520€
pro Person 260€
3 mittlere Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten
Dachgeschoss mit einer Terrasse für den Blick ins weite Tal
für insgesamt 6 Personen
DZ / 7 Nächte / 470€
pro Person 235€
Die Suite
Das allein stehende Haus verfügt über ein geräumiges Schlafzimmer mit Doppelbett, ein Badezimmer und einen Salon, sowie eine überdachte Terrasse.
Suite für insgesamt 2 Personen mit DZ /
7 Nächte / 550€
pro Person 275€
Essen
10 Uhr
ausgiebiger Brunch
19.30 Uhr
4-gängiges Abendmenü mit regionalen und saisonalen Speisen
Halbpension / pro Person / 7 Tage / 320€
Slow-Food
Besonders bekannt ist die Küche für ihre nach toskanischer Art zubereiteten Speisen, die auf den Grundlagen der „Slow Food“-Bewegung basieren. Die Küche legt dabei Wert auf regionale, frische und traditionell zubereitete Zutaten – typisch für die Toskana sind hier Olivenöl, frisches Gemüse, Kräuter, Pilze und lokale Weine.
Am offenen Kaminfeuer findet der Abend seinen gelungenen Abschluss bei einem eleganten Rosso oder einer Tasse Tee aus Kräutern der Umgebung.
Hatha Yoga
Yoga findet statt im Yogazelt mit einem 120 qm großen Yoga-Podest.
7.30-8 Uhr
Pranayama im Amphitheater
8-9.30 Uhr
kraftvoller Guten-Morgen-Yoga
17.30-19 Uhr
Sanfter Guten-Abend-Yoga und Tiefenentspannung
11 Yoga-Einheiten / je 90 Minuten / 6 Tage / 390€
Änderungen vorbehalten
Wilde Natur, italienische Kultur
In der Nähe des Landguts liegen die berühmten Schwefelquellen der Terme di Saturnia sowie die spektakulären Vie Cave (uralte, in den Tuffstein geschlagene Hohlwege), die von der etruskischen Kultur zeugen.
Die Maremma ist eine historische und geografische Region in Italien, die sich über Teile der Toskana und des nördlichen Latiums erstreckt. Sie ist bekannt für ihre abwechslungsreiche Landschaft, reiche Geschichte und kulturelle Eigenständigkeit.
Terme di Sarturnia
Die Terme di Saturnia sind nicht nur ein Naturwunder, sondern auch ein gesunder Ort der Heilung und Entspannung. Das liegt vor allem an der einzigartigen Zusammensetzung des Thermalwassers und seinen natürlichen Eigenschaften.
Schwefelhaltiges Wasser
Das Wasser der Terme di Saturnia ist reich an Schwefel (Sulfat-Ionen), der entzündungshemmend, antibakteriell und durchblutungsfördernd wirkt. Schwefel gilt als fördernd und unterstützend besonders bei Hauterkrankungen, rheumatischen Beschwerden, Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen und Atemwegserkrankungen.
Mineralien und Spurenelemente
Neben Schwefel enthält das Wasser Kalzium, Magnesium, Natrium und andere Mineralien, die:
die Muskeln entspannen (Magnesium)
die Knochen stärken (Kalzium)
den Stoffwechsel anregen (Natrium)
die Haut regenerieren (durch die mineralische Zusammensetzung)
Natürliche Temperatur
Das Wasser fließt mit einer konstanten Temperatur von etwa 37–38°C aus der Erde – ideal für tiefe Entspannung (die Wärme löst Verspannungen und fördert die Durchblutung), Schmerzlinderung (besonders bei chronischen Schmerzen oder nach Verletzungen), Stressabbau (das warme Wasser beruhigt das Nervensystem)
Wissenschaftlich anerkannt
Die heilende Wirkung der Terme di Saturnia ist wissenschaftlich belegt. Die Thermalquellen werden seit der Antike (bereits von den Etruskern und Römern) für Heilzwecke genutzt. Heute sind sie ein offiziell anerkanntes Heilbad für verschiedene Indikationen.
Anreise
Die Reise ist natürlich lang, vor allem von Berlin aus! Beispielhaft seien hier daher einige Möglichkeiten für Berliner:innen aufgeführt, für alle anderen geht’s schneller!
Es gibt gute Verbindungen und es ist sinnvoll, sich gemeinsam früh zu organisieren.
Schon der Weg kann Spaß machen und schön sein!
Alle Angaben ohne Gewähr
Flug
Berlin – Rom oder
Berlin – Pisa
Flugzeit ca. 2,5-3 Stunden
Weiter mit dem Zug, Bus oder Mietwagen
Fahrtzeit ca. 2–3 Stunden
Flixbus
z.B. Berlin Südkreuz – Grosseto
Fahrtzeit ca. 22-24 Stunden (über Nacht)
Auto
Von Berlin ca. 1.400 km (über Österreich und Italien)
Fahrtzeit ca. 14–16 Stunden
Zug
Es gibt keine direkte Zugverbindung von Berlin nach Orbetello.
Mögliche Route mit mehreren Umstiegen:
Berlin Hbf → Nürnberg Hbf → München Hbf → Kufstein → Bolzano/Bozen → Firenze Santa Maria Novella (Florenz) → Grosseto → Orbetello-Monte Argentario
Fahrtzeit ca. 16–18 Stunden
Dein ganzheitliches Yoga-Retreat
Wenn es Zeit ist für deine persönliche Auszeit, dann sei ganz herzlich willkommen zu dieser intensiven, kraftvollen und nachhaltigen Yogareise in die südliche Toskana.
Schreibe mir ein Email an ann(at)yoga-im-garten.de und reserviere deinen Platz oder erhalte weitere Infos.
Ich freu mich auf dich.