1. Wer bin ich?

2. Was will ich wirklich von meinem Leben?

3. Was ist meine Aufgabe?

4. Wofür bin ich dankbar?

ist das Zur-Ruhe-Kommen der dauernd sich verändernden mentalen Muster.
Dann ruht die Seherin in sich selbst. Das ist Selbstverwirklichung. 

Yogasutra 1, 2-3 

Klar wird etwas erst, wenn es still wird,
die Wellen sich legen und wir bis auf den Grund sehen können. 

Stille und Klarheit gehören zusammen.

Der klare, stille Geist ist das Ziel im Yoga.

Es ist oft der Schmerz, der den Wunsch nach Erkenntnis und Veränderung auslöst. 

Wir brauchen Dukha um zu wachsen.

Durch die Wunde scheint das Licht. Rumi 

Willenskraft, Entscheidungskraft, Kraft der Ausrichtung, Absicht und
die Kraft des Sehnens sind seine Qualitäten.  

Sein Gegenteil ist Anaishvarya, die Schwäche

„Wie immer ihr wollt, dass die Leute mit euch umgehen, so geht auch mit ihnen um! Denn darin besteht das ewige Gesetz und die Propheten.“

Matthäus 7.12 

Vairagya ist der Frieden zwischen zwei Wünschen.

Inden man sich auf das Herz ausrichtet,
erlangt man Wissen über die Natur des Geistes.

Patanjali